Hypnothérapeute à Rennes

Cet accompagnement qui se pratique essentiellement assis, parfois debout, est avant tout participatif car vous y jouez un rôle actif. Vous allez activer vos propres processus de changements, constructifs et positifs.

Vous entendez ma voix qui vous guide et qui, dans certains protocoles, peut vous questionner sur vos ressentis et émotions. Vous êtes libre de parler pour vous exprimer et même de revenir vers un état de conscience ordinaire.

Les domaines d’applications de l’hypnose Ericksonienne sont multiples et s'inscrivent dans une thérapie brève ou dans le but d'un développement personnel.

Un travail notamment sur : les peurs, les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), la gestion des émotions et comportements, la dépression, les addictions, les allergies, les troubles du comportement alimentaire & le poids, le sommeil, la séparation difficile, l'aide au deuil, les traumatismes (de type 1).

Créativité - stratégie de motivation - préparation aux concours et examens - défi personnel -  développement des performances intellectuelles, artistiques et sportives.

Chaque séance d’hypnose est personnalisée et unique.

En moyenne, une séance d’hypnose dure 1h à 1h15.

La première séance est essentielle;  elle est généralement un peu plus longue puisqu'il y a un entretien approfondi afin de définir ensemble votre objectif de travail.

Le nombre de séances varient en fonction des personnes. La moyenne se situe entre 1 et 6 séances, pouvant être espacées de 2 à 4 semaines.

Un minimum de 2 séances est recommandé afin d’effectuer, lors de la seconde séance, les ajustements nécessaires résultant du travail réalisé lors de la première séance. Les séances sont espacées d'au minimum 15 jours afin de vous permettre d'intégrer les changements mis en place.

Chaque séance suivante, nous revenons sur les changements positifs ressentis afin de les sublimer et les ancrer un peu plus encore, avant de poursuivre ce travail d’accompagnement.