Sophrologie pour les enfants, ados et adultes Hauts Potentiels à Rennes
On les appelle les HP, HPI, HPE, les précoces, les surdoués, les Zèbres.
Contrairement aux idées reçues, la douance n’est pas si facile à vivre…
Vivre dans la peau
d'un Zèbre...
La sophrologie représente une aide efficace pour les enfants, ados et adultes à Haut Potentiel.
La personne Haut Potentiel se retrouve bien souvent épuisée en raison :
- d'une hyperactivité cérébrale accompagnée d’une hyper-réceptivité sensorielle.
- d’une grande intuition associée à une hypersensibilité affective et émotionnelle.
- de son perfectionnisme et souci de précision (un mot, pas un autre).
- de ce désir de s'investir dans trop de domaines différents en même temps par passion et curiosité.
Tout ceci peut générer de la souffrance physique et mentale, beaucoup d’angoisse, pouvant paralyser décision, action et pour certains mener vers la dépression.
Des enfants fatigués d’avoir un cerveau en « ébullition » et des parents épuisés par toute l’attention que ces enfants demandent…
Une manière de penser en arborescence, quelque soit l'âge, qui fait que l'on est trop dans le mental.
Être surdoué est une richesse. Mais c’est aussi une différence qui peut susciter un sentiment de décalage, une impression de ne jamais être vraiment à sa place que ce soit dans son contexte social, professionnel ou familial…
Le Haut Potentiel peut s'épanouir et affirmer sa différence, en favorisant ces moments de pause, dans l'instant présent, qui vont lui permettre de retrouver le calme intérieur, plus de sérénité, un équilibre et une harmonie corps/esprit.
Apprendre à être bien avec soi, dans la bienveillance, la tolérance, et un peu moins d’exigence.
Les techniques de relaxations dynamiques proposées permettront aux cerveaux des zébrés d'accéder à plus de détente, au recentrage, à un meilleur ancrage, à la présence dans l'ici et maintenant et de renforcer les potentiels positifs pour que les zèbres puissent briller de toutes leurs couleurs !
Je peux vous transmettre, aussi bien pour l’adulte que l'ado et l’enfant précoce, des techniques pour :
- apaiser le mental envahissant et se recentrer en revenant au corps.
- relancer l’énergie (diminuée à force de trop cogiter).
- améliorer la concentration et ainsi vous aider à orienter et structurer votre pensée arborescente.
- mieux réguler ses émotions, les accueillir sans lutte et sans tension, pour mieux les optimiser.
- renforcer la confiance et l’estime de soi pour avoir une meilleure affirmation de soi.
- se projeter dans un futur plus serein et prometteur.
- trouver de nouvelles stratégies afin de nourrir vos valeurs et besoins et ainsi prendre votre place dans le monde.
- développer son potentiel de créativité.
La psychologue clinicienne Jeanne SIAUD-FACCHIN, maîtrisant parfaitement le sujet, est fondatrice des Centres Cogitoz. "Être surdoué ou précoce, c'est penser dans un système différent, c'est disposer d'une forme d'intelligence particulière. C'est aussi grandir avec une hypersensibilté, une affectivité envahissante, qui marquent la personnalité." J. Siaud-Facchin
A consulter : Enfants et Ados / Adultes
Pour plus d’informations, me contacter :
Merci de laisser un message avec vos coordonnées lorsque je suis en consultation.
La sophrologie et l'hypnose Éricksonienne ne se substituent pas à un traitement médical ou une thérapie en psychologie ou en psychiatrie.
Dans certaines pathologies, elles peuvent utilement venir en complément.
Corinne Aubremaire
Sophrologue et Hypnothérapeute Éricksonienne, pour adultes, adolescents, enfants à Rennes et Liffré (rayon de 20km autour).
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h
Le Samedi de 9h45 à 15h30
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Corinne Aubremaire
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©2019 - Corinne Aubremaire
Sophrologue diplômée et certifiée RNCP - FEPS
Diplômée et certifiée Hypnothérapeute Éricksonienne
Diplômée et certifiée Praticienne en HDSA - Hypno Désensibilisation par Stimulations Alternées
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