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Corinne Aubremaire, Sophrologue à Rennes et Liffré

Corinne Aubremaire Le Strat
Sophrologue à Liffré
 

Corinne Aubremaire, Sophrologue à Rennes et Liffré

Sophrologie pour les enfants, ados et adultes Hauts Potentiels à Rennes

On les appelle les HP, HPI, HPE, les précoces, les surdoués, les Zèbres.
Contrairement aux idées reçues, la douance n’est pas si facile à vivre…

Vivre dans la peau
d'un Zèbre...

La sophrologie pour les atypiques à Rennes

La sophrologie représente une aide efficace pour les enfants, ados et adultes à Haut Potentiel.

La personne Haut Potentiel se retrouve bien souvent épuisée en raison :

  • d'une hyperactivité cérébrale accompagnée d’une hyper-réceptivité sensorielle.
  • d’une grande intuition associée à une hypersensibilité affective et émotionnelle.
  • de son perfectionnisme et souci de précision (un mot, pas un autre).
  • de ce désir de s'investir dans trop de domaines différents en même temps par passion et curiosité.

Tout ceci peut générer de la souffrance physique et mentale, beaucoup d’angoisse, pouvant paralyser décision, action et pour certains mener vers la dépression.

Des enfants fatigués d’avoir un cerveau en « ébullition » et des parents épuisés par toute l’attention que ces enfants demandent…

Une manière de penser en arborescence, quelque soit l'âge, qui fait que l'on est trop dans le mental.

Être surdoué est une richesse. Mais c’est aussi une différence qui peut susciter un sentiment de décalage, une impression de ne jamais être vraiment à sa place que ce soit dans son contexte social, professionnel ou familial… 

Le Haut Potentiel peut s'épanouir et affirmer sa différence, en favorisant ces moments de pause, dans l'instant présent, qui vont lui permettre de retrouver le calme intérieur, plus de sérénité, un équilibre et une harmonie corps/esprit.

Apprendre à être bien avec soi, dans la bienveillance, la tolérance, et un peu moins d’exigence. 

Les techniques de relaxations dynamiques proposées permettront aux cerveaux des zébrés d'accéder à plus de détente, au recentrage, à un meilleur ancrage, à la présence dans l'ici et maintenant et de renforcer les potentiels positifs pour que les zèbres puissent briller de toutes leurs couleurs !

Je peux vous transmettre, aussi bien pour l’adulte que l'ado et l’enfant précoce, des techniques pour :

  • apaiser le mental envahissant et se recentrer en revenant au corps.
     
  • relancer l’énergie (diminuée à force de trop cogiter).
     
  • améliorer la concentration et ainsi vous aider à orienter et structurer votre pensée arborescente.
     
  • mieux réguler ses émotions, les accueillir sans lutte et sans tension, pour mieux les optimiser.
     
  • renforcer la confiance et l’estime de soi pour avoir une meilleure affirmation de soi.
     
  • se projeter dans un futur plus serein et prometteur.
     
  • trouver de nouvelles stratégies afin de nourrir vos valeurs et besoins et ainsi prendre votre place dans le monde.
  • développer son potentiel de créativité.

La psychologue clinicienne Jeanne SIAUD-FACCHIN, maîtrisant parfaitement le sujet, est fondatrice des Centres Cogitoz.

A consulter : Enfants et Ados / Adultes

Pour plus d’informations, me contacter :

Merci de laisser un message avec vos coordonnées lorsque je suis en consultation.

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