Sophrologue à Rennes

Nous vivons dans une société où règne la performance, avec des pressions constantes (travail, famille, enfants, pression sociale, pression scolaire, l'apparence physique…), qui nous empêchent, bien souvent, de prendre le recul nécessaire et ainsi faire des choix qui nous conviennent le mieux dans notre vie.

Pris dans ce rythme effréné, à un moment donné, notre corps va exprimer son désarroi par des dysfonctionnements de plus en plus nombreux qui vont se manifester de différentes manières, que ce soit émotionnellement ou physiquement.

La sophrologie permet d'avoir des "outils" pour se retrouver, développer la connaissance de soi et réconcilier le corps et l’esprit : découvrir ses propres ressources, dénouer les tensions quotidiennes, s’épanouir, améliorer sa qualité de vie et retrouver un état de bien-être.