Corinne Aubremaire Le Strat, sophrologue à Rennes
Sophrologue diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes, j’exerce mon activité sur Rennes et Liffré (rayon de 20 km autour).
J'accompagne enfants, adolescents, adultes, seniors, en séances individuelles ou en petits groupes, à domicile ou en cabinet. En parallèle, je propose des séances collectives sur mesure pour les entreprises, écoles et associations.
Mon objectif est de vous transmettre cette méthode pour que vous puissiez améliorer votre qualité de vie.
Les bienfaits d'une séance de sophrologie
Retrouver une meilleure qualité de sommeil, apprendre à mieux gérer le stress et ses émotions (colère, peur, tristesse...), traverser certains changements ou épreuves pour les surmonter au mieux, diminuer l’anxiété et les angoisses, la douleur, la dépression, la préparation aux examens, confiance en soi, estime de soi, fatigue et surmenage, surcharge mentale….
A votre écoute et attentive à votre demande, nous avançons ensemble à votre rythme.
La sophrologie permet d'être à l’écoute de son corps, de ses sensations, de ses émotions, de ses valeurs et ainsi mobiliser des ressources insoupçonnées...
C'est une méthode agissant sur le corps et l'esprit. Son entrainement régulier est basé sur des techniques de respiration, le ressenti corporel, des techniques de détente musculaire et de visualisations mentales.
Ces exercices simples et accessibles à tous peuvent se pratiquer facilement dans votre quotidien, en tout lieu et en toute autonomie.
La sophrologie se vit et c’est une expérience unique, propre à chacun.
Les séances se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, garantissant le secret professionnel et le respect de la personne.
Je vous accompagne avec bienveillance dans votre démarche de mieux-être et ainsi favoriser un vécu plus positif de votre vie et aussi apprendre à savourer l'instant présent...
La connaissance de soi est le plus beau voyage que l'on puisse faire, à tout âge....
Les prestations de Corinne Aubremaire Le Strat
Sophrologie à Rennes et Liffré
Prendre rendez-vous
Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 19h
Le Mercredi de 9h à 12h
Le Samedi de 9h45 à 15h30
N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Corinne Aubremaire Le Strat
Corinne Aubremaire Le Strat
Informations pratiques
- En cas de difficultés de paiement une solution peut être apportée au cas par cas.
- Prestations à domicile possibles.
Lieux des séances
Séances à Cesson-Sévigné
6B rue du Bas Village
35510
Cesson Sévigné
Séances à Liffré
1 rue Konrad Adenauer
35340
Liffré
Et aussi à domicile.
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Merci Corinne"
Sophrologue très à l'écoute et empathique. J’ai 55 ans, je vivais une période de stress du à mon travail ou du moins en raison de la pérennité de l’entreprise très incertaine. Je doutais de mes qualités personnelles pour me représenter à des entretiens et mon âge m’inquiétait. Mes séances ont été bénéfiques car j’ai trouvé un nouvel emploi. Elle a su me rassurer et les quelques techniques qu’elle m’a inculquées m'ont permis de diminuer mon anxiété lors de mes entretiens. Merci Corinne.
"Je recommande vivement "
Je suis ressortie des séances redynamisée et détendue. Grâce aux conseils de Corinne, je réinvestie quelques techniques qui facilitent mon quotidien. Corinne est arrivée à cerner mes besoins. Merci
Réalisation & référencement
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