07 66 21 43 20
Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 19h. Le Mercredi de 9h à 12h. Le Samedi de 9h45 à 15h30.

Corinne Aubremaire Le Strat, Sophrologue à Rennes et Liffré

 

Corinne Aubremaire Le Strat, Sophrologue à Rennes et Liffré

Corinne Aubremaire Le Strat, sophrologue à Rennes



Sophrologue diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes,  j’exerce mon activité sur Rennes et Liffré (rayon de 20 km autour).

J'accompagne enfants, adolescents, adultes, seniors, en séances individuelles ou en petits groupes, à domicile ou en cabinet. En parallèle, je propose des séances collectives sur mesure pour les entreprises, écoles et associations.

Mon objectif est de vous transmettre cette méthode pour que vous puissiez améliorer votre qualité de vie.

Illustration bienfaits seance sophrologie

Les bienfaits d'une séance de sophrologie

Retrouver une meilleure qualité de sommeil, apprendre à mieux gérer le stress et ses émotions (colère, peur, tristesse...), traverser certains changements ou épreuves pour les surmonter au mieux, diminuer l’anxiété et les angoisses, la douleur, la dépression, la préparation aux examens, confiance en soi, estime de soi, fatigue et surmenage, surcharge mentale….

A votre écoute et attentive à votre demande, nous avançons ensemble à votre rythme.

La sophrologie permet d'être à l’écoute de son corps, de ses sensations, de ses émotions, de ses valeurs et ainsi mobiliser des ressources insoupçonnées...

C'est une méthode agissant sur le corps et l'esprit. Son entrainement régulier est basé sur des techniques de respiration, le ressenti corporel, des techniques de détente musculaire et de visualisations mentales.

Ces exercices simples et accessibles à tous peuvent se pratiquer facilement dans votre quotidien, en tout lieu et en toute autonomie

La sophrologie se vit et c’est une expérience unique, propre à chacun. 

Les séances se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, garantissant le secret professionnel et le respect de la personne.

Je vous accompagne avec bienveillance dans votre démarche de mieux-être et ainsi favoriser un vécu plus positif de votre vie et aussi apprendre à savourer l'instant présent...

La connaissance de soi est le plus beau voyage que l'on puisse faire, à tout âge....

Corinne Aubremaire Le Strat,
votre sophrologue

Les prestations de Corinne Aubremaire Le Strat

Sophrologie pour particuliers

Sophrologie pour professionnels

Les aidants,
les
parents

TED/TSA
et
TDAH

Enfants et adultes Hauts Potentiels

Sophrologie à Rennes et Liffré



Prendre rendez-vous

Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 19h

Le Mercredi de 9h à 12h

Le Samedi de 9h45 à 15h30

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Corinne Aubremaire Le Strat

Corinne Aubremaire Le Strat

Informations pratiques

  • En cas de difficultés de paiement une solution peut être apportée au cas par cas. 
  • Prestations à domicile possibles.

Lieux des séances

Séances à Cesson-Sévigné

6B rue du Bas Village
35510 Cesson Sévigné

Séances à Liffré

1 rue Konrad Adenauer
35340 Liffré

Et aussi à domicile.

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Merci Corinne"

Par Franç.

Sophrologue très à l'écoute et empathique. J’ai 55 ans, je vivais une période de stress du à mon travail ou du moins en raison de la pérennité de l’entreprise très incertaine. Je doutais de mes qualités personnelles pour me représenter à des entretiens et mon âge m’inquiétait. Mes séances ont été bénéfiques car j’ai trouvé un nouvel emploi. Elle a su me rassurer et les quelques techniques qu’elle m’a inculquées m'ont permis de diminuer mon anxiété lors de mes entretiens. Merci Corinne.

"Je recommande vivement "

Par Clo

Je suis ressortie des séances redynamisée et détendue. Grâce aux conseils de Corinne, je réinvestie quelques techniques qui facilitent mon quotidien. Corinne est arrivée à cerner mes besoins. Merci

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