Corinne Aubremaire, sophrologue et Hypnose Ericksonienne à Rennes
Sophrologue et hypnothérapeute Ericksonienne, j’exerce mon activité sur Rennes et Liffré (rayon de 20 km autour).
J'accompagne enfants, adolescents, adultes, seniors, en séances individuelles ou en petits groupes, à domicile ou en cabinet. En parallèle, je propose des séances collectives sur mesure pour les entreprises, écoles et associations.
La connaissance de soi est le plus beau voyage que l'on puisse faire, à tout âge....
La Sophrologie,
une autre façon de travailler sur soi
Chaque accompagnement est unique, mais la sophrologie peut notamment vous aider à :
- Gérer le stress et l'anxiété
- Mieux vivre et réguler vos émotions
- Améliorer la qualité du sommeil
- Retrouver énergie et vitalité
- Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi
- Préparer un examen, un concours ou un entretien important
- Mieux vivre avec la douleur chronique
- Faire face à la maladie ou à un traitement médical
- Traverser une période de changement, de transition ou de deuil....
La sophrologie est le pilier de mon accompagnement, l'hypnose venant enrichir ce travail lorsque cela est pertinent. C'est une pratique de relaxations dynamiques qui permet à chacun d'être à l’écoute de son corps, de ses sensations, de ses émotions, de ses valeurs, de mobiliser de façon positive toutes ses capacités et de trouver de nouvelles ressources grâce à son travail actif sur le corps et l'esprit.
Bien plus qu'une simple méthode de relaxation, elle vous permet d'avoir une meilleure connaissance de soi et d'améliorer votre qualité de vie. Ces techniques, simples et accessibles à tous, peuvent se pratiquer en toute autonomie, au plus proche de votre réalité quotidienne.
L'hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne est un outil complémentaire fondé sur une approche souple, indirecte et respectueuse de la personne. Elle permet d’entrer dans un état de conscience modifié (différent du sommeil), un phénomène naturel que nous expérimentons tous dans certaines situations, comme lors d’une lecture captivante ou devant un film qui nous absorbe.
Cet état favorise l’accès aux ressources inconscientes et permet à chacun de mobiliser ses propres capacités de changement, accompagné par les suggestions et les techniques du thérapeute. L’objectif n’est pas de perdre le contrôle, mais au contraire de retrouver ses propres ressources et de participer activement à son évolution.
La différence avec la sophrologie réside notamment dans l’approche utilisée : la sophrologie s’appuie principalement sur des exercices guidés qui développent la conscience de soi, tandis que l’hypnose thérapeutique utilise davantage le langage symbolique, les métaphores et les histoires thérapeutiques pour favoriser un travail avec l’inconscient.
Mon accompagnement
Chaque personne est unique. C’est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé, construit dans le respect de votre histoire, de vos besoins et de vos objectifs.
À votre écoute et attentive à vos demandes, je vous accompagne avec bienveillance dans un cheminement adapté à votre situation, afin de vous aider à mobiliser vos propres ressources et à avancer à votre rythme.
Les séances se déroulent dans un climat de confiance et de non-jugement, dans le respect de la personne et du secret professionnel.
Une invitation à poursuivre votre cheminement
Je partage également une sélection de lectures qui ont enrichi ma réflexion professionnelle et qui peuvent vous apporter des pistes de compréhension complémentaires dans votre propre cheminement. → Découvrir ma bibliothèque
Corinne Aubremaire
Sophrologue-Hypnothérapeute Ericksonienne
Les prestations de Corinne Aubremaire
Sophrologie-Hypnose Ericksonienne à Rennes et Liffré
Prendre rendez-vous
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h
Le Samedi de 9h45 à 15h30
N'hésitez pas à prendre rendez-vous
Corinne Aubremaire
Informations pratiques et lieux de Séances
Séances à Saint Grégoire Espace Performance III
Centre d'affaires Alphasis - Bâtiment T
35760
Saint-Grégoire
Séances à Liffré
1 rue Konrad Adenauer
35340
Liffré
Ils ont fait des séances de sophrologie et/ou hypnose
"Suite à un décès brutal "
Suite au décès brutal de mon frère qui avait la cinquantaine, je recherchais un accompagnement parallèle pour m'aider à me 'relever'. Au-delà de la perte de mon frère, c'est aussi une partie de moi- même que j'ai perdu. De plus, j'ai ressenti ce deuil fraternel comme un deuil sous-estimé par mon entourage. J’ai donc choisi de consulter Madame Aubremaire, car elle propose à la fois la sophrologie et l'hypnose. Madame Aubremaire est une personne à l’écoute et qui met en confiance. Lors de la première séance, elle a pris le temps d’échanger et de bien comprendre la situation ainsi que les objectifs souhaités pour que son accompagnement soit personnalisé. Les séances de sophrologie m’ont permis d’évacuer de nombreuses émotions négatives et de réintégrer des émotions positives comme la joie, le calme. (…) Nous avons clôturé les séances de sophrologie par une séance d’hypnose. Celle-ci m’a permis de passer une étape importante dans le processus de deuil. Les exercices de sophrologie vont continuer à m’aider au quotidien pour affronter les aléas de la vie et, bien évidemment, ancrer la positivité. Madame Aubremaire est une personne solaire dotée d'une joie naturelle. Elle m’a beaucoup apporté tant par sa personnalité que par son partage des techniques de sophrologie. Je recommande vivement l’accompagnement de Madame Aubremaire, notamment, dans le cadre d’un deuil.
"Merci pour tout"
Je remercie Corinne de tout coeur pour ce second suivi, compréhensive, humaine, professionnelle et engagée, elle vous apporte toujours toute l’aide dont elle dispose. À chaque fin de séance, je me sentais toujours mieux qu’à l’arrivée. Un soutien qui donne assurément de la force et un rayon de soleil à travers les nuages.
