Sophrologie pour particuliers à Rennes

Vous avez envie de découvrir la sophrologie pour améliorer votre qualité de vie. Deux approches possibles.

Séance individuelle de sophrologie :

Une séance individuelle permet d’avoir un accompagnement personnalisé, plus ciblé par rapport à une problématique.

Durée de la séance :

  • 1ère séance dont entretien détermination de l'objectif : prévoir 1h30.
  • 1 heure pour les adultes et ados.
  • 30 à 45 minutes pour les enfants.

Déroulement de la séance, en trois phases :

  • Un temps d’échange pour identifier vos besoins du moment.
  • La technique de sophrologie adaptée.
  • Un temps de dialogue libre pour échanger vos ressentis.

Pour les enfants, les séances se font de manière plus ludique.

Rythme :

Séances selon vos besoins, en respectant votre rythme, pour intégrer les techniques ; ce qui est propre à chacun.

Tarif :

  • 1ère consultation (entretien + courte séance) : 70 €
  • Adultes / Ados : 60 € / séance.
  • Enfants : 55 € / séance.

Règlement par chèque ou espèces uniquement.

Séance à domicile

Me consulter pour la tarification en fonction du lieu de votre domicile.

Séance en groupe :

Une séance en groupe permet d’avoir une autre approche de la sophrologie. On est « porté » par le groupe avec des moments de partages riches, dans le respect de chacun, une écoute bienveillante et sans jugement.

Groupes organisés à partir de 4 à 8 personnes.

Durée de la séance :

  • 1 heure pour les adultes.
  • 30 à 45 minutes pour les ados et enfants.

Déroulement de la séance, en trois phases :

  • Un moment d’expression libre sur sa réalité du moment.
  • La technique de sophrologie du jour.
  • Un temps de dialogue libre pour échanger vos ressentis.

Pour les enfants, les séances se font de manière plus ludique.

Rythme :

1 séance par semaine avec un minimum de 6 séances pour commencer à intégrer certaines techniques réalisées. L'idéal étant 12 séances pour les pratiquer ensuite en toute autonomie.

Tarif :

. Techniques 1er degré et techniques spécifiques : Forfait 12 séances : 288 €

. Mixtes 1er au 5ème degré :                               Forfait de 10 séances : 250 €

4 participants min. – 12 max. sur Cesson-Sévigné.

Règlement par chèque ou espèces uniquement.

Uniquement sur RDV.

Merci de laisser un message avec vos coordonnées lorsque je suis en consultation.​​​​​​​

Prévenir de son indisponibilité 48h avant le rendez-vous.

Pour plus d’informations sur la sophrologie, me contacter :

06 07 54 81 54

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Pratiques

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Corinne Aubremaire à Rennes

Séances à Cesson-Sévigné

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Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h

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Dernier témoignage

"Suite à un décès brutal "

Par Anne F.

Suite au décès brutal de mon frère qui avait la cinquantaine, je recherchais un accompagnement parallèle pour m'aider à me 'relever'. Au-delà de la perte de mon frère, c'est aussi une partie de moi- même que j'ai perdu. De plus, j'ai ressenti ce deuil fraternel comme un deuil sous-estimé par mon entourage. J’ai donc choisi de consulter Madame Aubremaire, car elle propose à la fois la sophrologie et l'hypnose. Madame Aubremaire est une personne à l’écoute et qui met en confiance. Lors de la première séance, elle a pris le temps d’échanger et de bien comprendre la situation ainsi que les objectifs souhaités pour que son accompagnement soit personnalisé. Les séances de sophrologie m’ont permis d’évacuer de nombreuses émotions négatives et de réintégrer des émotions positives comme la joie, le calme. (…) Nous avons clôturé les séances de sophrologie par une séance d’hypnose. Celle-ci m’a permis de passer une étape importante dans le processus de deuil. Les exercices de sophrologie vont continuer à m’aider au quotidien pour affronter les aléas de la vie et, bien évidemment, ancrer la positivité. Madame Aubremaire est une personne solaire dotée d'une joie naturelle. Elle m’a beaucoup apporté tant par sa personnalité que par son partage des techniques de sophrologie. Je recommande vivement l’accompagnement de Madame Aubremaire, notamment, dans le cadre d’un deuil.

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