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Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 19h. Le Mercredi de 9h à 12h. Le Samedi de 9h45 à 15h30.

Corinne Aubremaire Le Strat, Sophrologue à Rennes et Liffré

 

Corinne Aubremaire Le Strat, Sophrologue à Rennes et Liffré

Corinne Aubremaire Le Strat, votre sophrologue à Rennes

Corinne Aubremaire Le Strat

Praticienne en sophrologie

Mon parcours

Corinne Aubremaire Le Strat sophrologue Rennes

Pendant 18 ans, j’ai exercé des métiers en lien avec le monde de l’entreprise, puis avec le monde de la création.

Mes rencontres avec des professionnels dans le domaine médical - notamment confrontée au handicap pendant plusieurs années - m’ont finalement menée sur le chemin de la Sophrologie Caycédienne.

La Sophrologie m'a permis de me ressourcer, Être réellement en lien avec moi-même et renforcer d'autant plus mes valeurs.

Je souhaite transmettre à mon tour cette méthode avec bienveillance, sincérité et dans une relation d’aide.

Formation

Formée durant deux ans, au sein de l’Institut de Sophrologie de Rennes sous la direction de Pascal Gautier, je suis sophrologue libérale et titulaire d’un diplôme de « sophrologue praticien ».

L’Institut propose une formation reconnue pour son sérieux et sa rigueur pédagogique où l’enseignement repose sur une sophrologie humaniste.

Je suis titulaire du RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle), délivré par la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie), certification d’un niveau III reconnu par l'État.

Je continue à enrichir mes connaissances et ma pratique ; la sophrologie est une source d'enrichissement permanente !

Mes spécialisations 

        Améliorer sa qualité de sommeil et sa vigilance dans la journée, diminuer les insomnies et les difficultés                  d'endormissement, quel que soit l'âge, adulte ou enfant. Mieux se connaître et écouter son corps. Avoir des              techniques de récupération en journée en tout lieu.

        La sophrologie pour mieux appréhender son niveau de stress et ainsi mieux le réguler. Faire face au stress              grâce à des techniques qui s'intègrent en tout lieu dans son quotidien.

  • Gestion des émotions, avec Orianne Perrion

        Être à l'écoute de ses émotions, les accueillir et les accepter pour mieux les gérer, quel que soit l'âge.

        La sophrologie pour accompagner les enfants et adolescents dans leur développement et évolution, que ce              soit dans les apprentissages avec leurs parents, à l'école et leur vie sociale.                                                                          Mieux se connaître afin de renforcer la confiance en soi, l'estime de soi, le positif et l'acceptation de son                    corps tel qu'il est. Enfants et adolescents aux besoins particuliers (HPI, DYS, TDAH).                                                    Améliorer ses méthodes d'apprentissages scolaires, ses capacités d'attention, de concentration et de                          mémorisation. Mais aussi développer son imagination et sa créativité.

  • Sophrologie et monde du travail, avec Laurence Pinson

        Améliorer la qualité de vie au travail, notamment au niveau de la gestion du stress, de la prévention des                    risques Psycho-Sociaux (PRPS) et des troubles Muscolo-squelettique (TMS) en entreprise.                                            La sophrologie peut également renforcer la cohésion d'équipe, accompagner au changement et être un levier          managérial. Suite à une perte d'emploi, elle peut aider à la réinsertion et la réhabilitation à l'emploi...

        La sophrologie est une thérapie complémentaire, psychocorporelle, notamment suite à certaines                                interventions chirurgicales qui peuvent atteindre moralement la personne dans la représentation de son                  schéma corporel.  

Engagements

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, du Syndicat des Sophrologues Professionnels, et je pratique mon activité dans le respect du code de déontologie.

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